我们都知道,长期在嘈杂环境中使用耳机可能有损听力。近年来,骨传导耳机逐渐进入了大众视野,有说法称“骨传导耳机利用骨导原理对声音进行传播,不会损伤听力”。那么,什么是骨传导耳机?它会不会损伤人的听力呢?对此,人民网科普中国特别采访了北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任闫占峰、北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师张娟,请他们对此问题作以讲解。

张娟介绍,人类有两种听声方式,一种是利用空气传导,另一种是骨传导。空气传导是通过声源引起空气中介质的振动,经外耳道引起鼓膜振动,再通过振动中耳的三块听小骨将声音传给内耳。闫占峰表示,内耳中有负责维持正常听力的毛细胞,该细胞上有很多纤毛,声音的振动会使纤毛摆动,然后通过其组成的声音转换装置——螺旋器,将声音转换成电子信号传入我们的大脑。在自然状态下,人类90%都会使用空气传导为主要的听声方式,传统耳机即利用此方式。而骨传导则是声音的传导引起颅骨的振动,直接引起内耳淋巴液的振动,经过内耳中的毛细胞进行声电转换进而为人感知,骨传导耳机即利用此原理。

闫占峰介绍,骨传导耳机在使用中能较好地避开传统耳机的缺点,如不用将耳机塞入耳朵,这样能有效避免细菌的侵入,也不会损伤耳道;其次,骨传导耳机一般为蓝牙式,较为轻便;另外,骨传导耳机属于开放式耳机,可使我们一直保持敞耳状态,以提高对外界环境的警觉性、识别性。

那么,骨传导耳机会不会损伤听力呢?张娟指出,不论是利用骨传导还是空气传导,两种耳机在最后都是使内耳的毛细胞振动才能引起听觉。闫占峰表示,内耳中毛细胞所负责的声音频率各有不同,其中负责低频的毛细胞很多,主要用于日常交流,即2000赫兹以下的声音,所以这种声强不会对其造成损伤。然而,噪声和长期的声音刺激属于广谱性质,既有低频又有高频,所以其对毛细胞的损伤是全面性的。负责高频的毛细胞,其主要功能是声音的分辨,如在嘈杂环境下鉴别、分辨声音,此类毛细胞较为脆弱且数量较少,所以往往更容易出现问题,其损伤通常表现为患者日常交流不受影响,但在嘈杂环境中听力功能会有所下降。

毛细胞的损伤不可逆吗?张娟表示,毛细胞的损伤如果是短期、急性期的,经过一些治疗有可能恢复;如果是长期损伤则不可逆。闫占峰指出,人耳大约有4万个毛细胞,其在我们出生后便开始凋亡,所以一定要爱护双耳,在使用耳机时最好要遵循“60、60”原则,即一次不超过60分钟,音量大小不超过60分贝。另外,生活中还要学会控制好情绪,因为情绪波动会引起耳中血管的收缩、痉挛,轻则引发耳鸣,重则会引起毛细胞凋亡,造成突发性耳聋。

除此之外,生活中的一些不良习惯也会对听力造成损害,对此,闫占峰、张娟建议:

1.尽量不要掏耳朵。正常情况下我们并不需要掏耳朵,因为耳屎有很好的保护和消炎作用,且其自身会排出,所以只有耵聍腺分泌特别旺盛的少部分人需要定期到医院掏耳朵。切忌使用木棍或挖耳勺,否则可能会引起外耳道皮肤损伤,严重者还可能会导致鼓膜穿孔。

2.避免感冒。如果感冒了应及早医治,尤其是儿童,若其在感冒早期未治疗,则有可能会造成耳朵和鼻子之间的咽鼓管堵塞,进而造成中耳的炎症和感染。所以,若孩子在感冒时说耳朵疼,或者听力反应有些迟钝,家长应考虑其患上中耳炎的可能,需及时治疗,否则中耳一旦黏连或是化脓感染,将来可能在治疗方面会有困难,对听力的影响也会更大。

3.尽量避免使用耳毒性药物。一些对耳朵有毒的药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,使用时须认真阅读药品说明书;耳聋或有耳聋遗传病史的患者应慎用,否则会对其听力造成不可逆的损害。

4.尽量少吃高脂、高糖食物,以减少高血压、糖尿病等疾病,这些疾病会对听力造成一定的影响。

受访专家:北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任闫占峰、北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师张娟