冬至是数九寒冬的开始。冬至节气基本处在一九二九期间，冷空气活动频繁，东北、西北多强风雪天气，像是最冷的黑龙江，全省平均气温低于-18℃，犹如天然大冰库；在冷空气间歇期，华北、黄淮、汾渭平原和四川一带仍有雾和霾出没；这个时节，贵州、湖南等高海拔山区会有冻雨的身影，威胁交通安全；对于长江中下游、江南等地来说，湖北、湖南、浙江、江西等地往年在冬至节气期间会出现降雪，湿冷难耐。

中国天气网气象分析师石妍介绍，今年冬至期间，我国北方大部降水偏少，南方地区有阴雨过程。华北、黄淮、长江中下游等地平均气温较常年同期偏低1℃～3℃。12月26日-28日，将会有一股冷空气影响中东部，江南、华南等地有小雨，局地中雨。2021年1月初，冷空气活动依然频繁，大家要关注临近预报，注意防寒保暖。

冬至吃什么不重要，重要的是吃饱喝足打起精神，抵御冷空气的到来。