疫情期间,糖尿病患者如何科学地自我管理?

此次感染新型冠状病毒肺炎的危重病人中,糖尿病患者占比较高,且普遍出现了抵抗力低下、治愈期长的情况。这是什么原因造成的呢?糖尿病患者疫情期间应该如何进行自我管理?

糖尿病患者是新冠肺炎的易感人群,是因为糖尿病以慢性高血糖为特征,会造成机体免疫能力的下降,也会带来全身系统的损害,其中就包括肺脏;同时,糖尿病是全身性疾病,可能引起一系列并发症,患者一旦感染新冠肺炎,在组织修复能力低下的情况下容易发展成重症;此外,糖尿病患者中肥胖人群较多,呼吸功能本身就存在障碍,容易缺氧,一旦感染新冠肺炎,也容易演变成重症。

疫情期间,糖尿病患者居家时应进行科学的自我管理。首先要注重合理膳食,保持热量恒定。在营养荤素合理搭配的基础上,增加维生素和微量元素。其次要注重居家运动,虽然不能出门,但可以进行简单的原地跑、拉伸、健身操、太极拳等运动。同时,保持规律的作息、保持良好心态、按时服药也很重要。

进行科学的自我管理同时,糖尿病患者日常还需对自身的身体指标进行监测,主要包括四个方面:体感舒适度、血糖监测、血压监测和体重监测。如果血糖平稳且药物充足,可以适当延长复查时间,等疫情过后,再去医院做全面的针对性检查;如果血糖不稳定,建议还是定期去医院复查。

此外,专家特别提醒,疫情期间,糖尿病患者务必按照医嘱吃药,切忌擅自改变治疗方案或中断治疗。

受访专家:上海市第一人民医院内分泌代谢科主任彭永德

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