1. 紫云英
- 紫云英是一种优质的豆科绿肥。它的固氮能力强，能够增加土壤中的氮素含量。在花期时，其植株体内的营养物质积累达到高峰，此时翻压可以为土壤提供大量的有机质和氮素，改善土壤结构，提高土壤的保水保肥能力。它比较适合在稻田等种植，翻压后对后茬水稻的生长有很好的促进作用。



2. 苕子
- 苕子也是豆科绿肥，包括毛苕子、光苕子等品种。苕子根系发达，入土深，能吸收土壤深层的养分，并且有良好的固氮作用。其地上部分生长旺盛，生物量较大，翻压后可以有效增加土壤的有机质。在果园、茶园以及一些旱地种植后翻压，能够改良土壤，为果树、茶树等提供适宜的土壤环境。
3. 苜蓿
- 苜蓿的根瘤菌固氮能力出色，是优质的多年生豆科绿肥。它的根系庞大，入土深，能够改善土壤的物理性质，使土壤更加疏松透气。苜蓿可以在农牧结合的土地上种植，翻压后不仅能增加土壤肥力，还能利用其作为饲料，在多次收割后进行翻压，持续为土壤提供养分。


4. 黑麦草
- 黑麦草生长速度快，生物量高。它的根系可以疏松土壤，地上部分翻压后能为土壤补充大量的有机物质，增强土壤的保水性能。黑麦草主要作为冬季绿肥，在南方稻茬田或果园冬季休耕期种植后翻压，能有效减少土壤冲刷，养地效果显著。
5. 田菁
- 田菁是一种夏季绿肥，耐盐碱性较强。它的生长迅速，植株高大，生物量丰富。田菁的固氮能力也比较可观，翻压后能为土壤提供较多的氮素和有机质，对于改良盐碱地等土壤有很好的效果，适合在沿海滩涂或者内陆盐碱地种植后翻压。