蜂蜜功效
解酒.蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感.用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水.让兴奋的神经安眠.
蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑,疲惫,分神等副作用.苹果蜜的镇静功能最为突出.用法：每晚睡前一匙蜂蜜.
恢复疲劳.尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况.用法：中午一杯蜂蜜水.消除大餐后的积食.
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间.用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克.润肺.
蜂蜜有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好.用法：雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次.
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