西葫芦育苗可以按照以下步骤进行：
一、确定壮苗标准
西葫芦为喜温蔬菜，不同育苗方式和季节对壮苗标准略有差异。一般而言，苗龄在30天左右，株高15 - 20厘米，茎粗色绿，节间短，叶片大面绿，定植前达四叶一心，根系发达，吸收根多，无病虫害和机械损伤。也有观点认为适龄壮苗标准为日历苗龄30天左右，具有3 - 4片真叶，株高10厘米左右，茎粗在0.5厘米，叶柄长度与叶片长度相等，叶色浓绿，子叶完好，根系发达；还有标准提出株高15 - 16cm，茎粗0.4 - 0.5cm，具有2 - 3片真叶，节间短，株形紧凑，根系发达，无病虫为害。
二、选择优良品种
早熟品种有早青一代、一窝猴、阿太一代、特早1号、小白皮和花叶西葫芦等；中熟品种有长蔓西葫芦等。通常早春季节在大棚（室）里栽培效益较高。
三、种子消毒催芽
- 方法一：播种前将无杂质、籽粒饱满的西葫芦种子放在阳光下曝晒几小时，再放在50 - 55℃的水中，搅拌15分钟，然后放在室温中浸泡6 - 8小时，接着搓洗干净，并用清水洗净，放到25 - 30℃条件下保温保湿催芽，每6小时用清水淘洗一次，经2 - 3天即可发芽。
- 方法二：将种子放入清水中，清除漂浮在水面上的不成熟种子，然后用55℃ - 60℃的温水浸种10分钟，杀死种皮上的病原，再在20℃ - 30℃的温水中浸泡约4小时，捞出后控干水分，用潮湿纱布包裹，在28℃ - 30℃的条件下催芽，种子破嘴露白后即可播种。
- 方法三：把种子泡在60 - 62℃温水中10 - 15分钟进行消毒，然后浸种8 - 10小时，沥干后用湿纱布包好，在25 - 28℃下催芽48小时，芽长3 - 4毫米时播种。
四、配制营养床土
- 配方一：用园田土6份和腐熟圈肥4份，过筛后均匀混合，再加上按每平方米床土用过筛鸡粪15千克和复合肥5000克，均匀混合后备用。
- 配方二：取3份肥沃的、4年之内没有种过瓜类的园田土，一份腐熟的圈肥，再加入少量柴草灰和锯末，混合均匀、过筛。
- 配方三：营养土配合比例为有机质与肥园土各半。
五、适期播种育苗
- 播种时间：西葫芦多采用育苗方式栽培，定植的土温必须在12℃以上。在塑料大棚内生产，一般在2 - 3月份育苗，苗期30 - 40天；在露地生产，一般在3 - 4月份育苗，苗期25 - 30天。
- 播种方法：
- 营养钵育苗：将床土装到营养钵内，每667平方米播种量400 - 500克。每个营养钵内平放一粒发芽的种子，种芽朝下，然后再盖上2厘米厚细土，随即覆盖塑料薄膜保温保湿。
- 苗床育苗：在苗床内将床土平铺10厘米厚，再用温水浇透，划好10×10厘米的营养土方，然后播种，上覆土厚度2厘米。完成播种后，应在畦面撒少量拌有甲胺膦的麸皮，防除地下害虫，之后用小拱棚薄膜封闭保湿，直至出苗。
- 注意事项：如果采用嫁接育苗，其砧木多用黑籽南瓜。
六、苗期精细管理
1. 温湿度管理：
- 出土前：保持苗床土温在15 - 18℃，气温在28℃，一般经3 - 5天即可出苗。
- 出苗后：揭掉塑料膜，降温降湿防徒长，控制气温在20 - 25℃，夜温可控制在15℃左右。在高温多湿条件下，易引起徒长；在低温干旱条件下，易形成僵苗。
- 其他阶段：白天气温保持在20℃ - 25℃，超过25℃时要通风降温；夜间气温保持在10℃ - 15℃，最低不要低于6℃。育苗后期，白天温度18 - 20℃，夜间6 - 8℃。
2. 防止戴帽：如发现戴帽苗，再覆1次细土，或用人工摘帽。
3. 光照管理：西葫芦是喜光植物，整个苗期都应有充分光照。
4. 喷乙烯利：为促雌花，在3叶期可喷40%乙烯利2500倍液。
5. 病虫害防治：为防止发生立枯病、枯萎病等病害，可兑上少量的万枯一灌灵灌根2次；为防治叶片发生病害，可每隔7天用甲基托布津或百菌清叶面喷洒一次；为防除温室白粉虱、蚜虫、菜青虫、斑潜蝇对幼苗的危害，可每隔5 - 7天喷施一次针对性药物杀虫。