新冠肺炎患者的呼吸康复训练,要重视了

随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情逐渐得到控制,越来越多患者陆续治愈出院,但是完全康复还需要一定的时间。尤其对于一些重症患者来说,肺纤维化短时间内难以逆转,会出现呼吸费力、容易疲劳等症状。有医生说,这些症状通过呼吸康复训练可以得到有效缓解。那么,呼吸康复是什么?该如何去做呢?

呼吸康复,顾名思义,就是针对呼吸系统的一系列疾病采取的康复手段。简单来说,就是在临床当中利用一些特定的方法和设备,使呼吸系统受损的患者的呼吸功能最大化地恢复,以满足机体的需要,包括全身肌肉运动、呼吸机的协同训练、营养支持、心理康复等等,减少后遗症的产生。

对于新冠肺炎患者来说,病情平稳后就可以进行呼吸康复训练。如今,针对新冠肺炎患者的呼吸康复训练已经在各地区不同程度地开展。日前,中国康复医学会呼吸康复专业委员会、中华医学会物理医学与康复专委会心肺康复学组共同编写了《2019新型冠状病毒肺炎呼吸康复指导意见》,在患者病情稳定时,通过科学的康复指导,帮助患者减少后遗症,促进患者恢复的速度和程度。专家表示,轻症患者可以根据自身身体状况,采用以下方式进行适度训练:

呼吸训练。通过鼻腔缓慢吸气、口腔慢慢呼气,吸气后尽量保持1~2秒再呼出,循序渐进、增加强度。体能较好者可以通过吹蜡烛、吹气球等方式进行呼吸训练;而对于有慢性病的老年人来说,可以采取用吸管在水中吹气泡等方式,控制呼吸量。

体能训练。呼吸离不开肌肉,患者在长期卧床后,肌肉力量下降,需要进行体能训练。体能训练强调个性化,并非千篇一律。

此外,除了肺功能不好的新冠肺炎患者,很多人群也需要呼吸康复训练。例如有慢性病的老年人,也可能存在呼吸系统功能差、满足不了氧气的需求量的问题。对此,应该及早进行干预,降低住院率。

值得注意的是,呼吸康复训练作为辅助治疗手段,必须以对患者健康状态的评估为基础。患者在进行呼吸康复训练时要注意适度,否则会使机体消耗的氧气量大于供应量,适得其反。

受访专家:北京市海淀医院康复医学科主任佟帅

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