1. 翻压时间

- 豆科绿肥：豆科绿肥（如紫云英、苕子）一般在初花期至盛花期进行翻压比较合适。这个时期绿肥的鲜草产量较高，而且植株体内的营养成分积累较多。例如紫云英，盛花期鲜草干物质中氮含量可达3% - 4%，此时翻压能为土壤提供丰富的养分。


- 禾本科绿肥：像黑麦草这类禾本科绿肥，在抽穗期至开花期翻压较好。此时绿肥生物量较大，养分含量也处于较高水平，翻压后有利于土壤肥力的提升。
- 其他绿肥：一些夏季绿肥（如田菁），在生长旺盛期或初花期翻压较为适宜。
2. 翻压方法

- 切碎处理：在翻压前，先将绿肥植株切碎。可以使用刀具、割草机等工具。切碎后的绿肥长度以5 - 10厘米为宜，这样能使绿肥与土壤充分接触，便于微生物分解。
- 翻耕深度：翻耕深度一般在15 - 20厘米。使用犁等农具进行翻耕，将切碎的绿肥翻入土壤中。如果翻耕太浅，绿肥分解过快，可能会导致养分流失；翻耕太深，土壤通气性差，会影响绿肥的分解速度。
- 配合施肥：翻压绿肥时可以适当配合施肥。由于绿肥分解过程需要消耗一定的磷元素，可增施磷肥，如每亩施用过磷酸钙20 - 30千克，促进绿肥的分解，提高肥效。


- 保持湿度：翻压后要注意保持土壤的湿度。土壤含水量以60% - 70%为宜，这样有利于微生物的活动，促进绿肥的分解。但要避免积水，积水会使土壤通气性变差，抑制微生物分解绿肥。