肠胃不好容易伤脾，导致毒素淤积，让人看

肠胃不好容易伤脾，导致毒素淤积，让人看着面黄肌瘦、苍老异常！还会引发激素代谢失调，导致色斑、眼袋、肤色暗淡。

肠胃长期不适、积食，还会引发深源性顽固口臭，让人承受身心双重压力...

很多人为肠胃问题，隔几个月就要做一次胃镜。中药、西药、理疗都试遍了，结果效果差不说，副作用还很大！

肠胃问题难道没救了？

就没有好的方法了吗？

其实，我们人体有个穴位，用好它就能保护我们的肠胃，中脘——胃的“保护神”，是强健脾胃必不可少的穴位！

中脘——不可不知的穴位

中脘穴位于肚脐和胸剑联合连接线的中点，在中医中常用于调理各种消化系统疾病，经常艾灸此穴位还能够起到非常好的保健功效。

01
缓解胃痛

中医艾灸中脘穴缓解胃痛效果非常好，因为中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴，有温中健脾、行气止痛的功效，为艾灸胃脘痛的常用穴。

02
祛风散寒

艾灸中脘穴有祛风散寒的效果，除了普通的温和灸之外，大家还可以尝试隔姜灸。

方法是：将鲜生姜切成3～4毫米厚的姜片，用针孔点刺许多小孔，以便热力传导，上置大小适量的艾炷，点燃施灸，一般灸到病人觉热，局部皮肤出现红晕潮湿为度。

03
调理脾胃

经常长湿疹的朋友、大便一年四季溏泄的朋友，是因为脾胃运化的能力差了，这个时候灸灸中脘非常有好处。

灸灸中脘周边的穴位，对胃病防治和保健也十分有益。中脘，配足三里、内关、胃俞则效果更好。

注意灸中脘后，会感到饥肠辘辘，灸前要记得吃七八饱哦!这样脾胃才有精力清除身体的积滞。

04
瘦身消脂

中医经络理论认为，肥胖是由于经络失控，脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调导致的。

艾灸中脘穴直接作用胃腑，有效的遥控胃部气血阴阳虚实，起到健脾和胃，补中益气的功能，有效的解除疲劳性的胃障碍，提高脂肪的分泄速度，还可以使巨噬细胞的吞噬活性增强，从而提高机体的免疫能力。长期坚持艾灸天枢、中脘肥胖自动掉下来。

艾灸中脘不仅有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，还能调理脾胃带来的口臭、消化不良的问题！

还等什么，艾灸中脘居然有这么多的好处，别再等

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