糖尿病患病率激增,你是那十分之一吗?

随着生活水平的提高,我国2型糖尿病的患病率正迅速增长,早在2013年我国2型糖尿病的患病率已高达10.4%,可以说每10个人当中就有1名患者,该病已成为一大流行性疾病。

那么,哪些人容易得糖尿病呢?首先是有糖尿病家族史的人;第二,肥胖(尤其是腹型肥胖)和超重人群;同时,年龄越大的人越容易患这种疾病。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病,在发病早期可能没有口干、多饮、多尿、消瘦等这些明显的症状,在这种情况下体检显得尤为重要。如果没有症状的话,可通过体检来发现,常见的检测方式有查空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等;如果有症状,而且有糖尿病的家族史,可能就需要更进一步的检查。

近年来,糖尿病的患病人数不断增加,那些患有糖尿病的患者应该如何积极治疗呢?

除了口服药物、胰岛素摄入、减慢和延缓吸收这三种传统的治疗方法外,近几年也出现了一些创新治疗药物,一种是胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂,一种是钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂。

此外,糖尿病患者的自我管理也十分重要,每一个糖尿病病人以及亲友都应该对糖尿病有所了解,来共同预防和控制糖尿病。首先,患者应重视糖尿病前期这个关键阶段,在这一阶段,可以通过调整饮食、运动的方式,努力把糖尿病逆转成正常。此后,患者需要全面的自我管理,包括血糖管理、血脂血压管理,还有血糖的监测。比如说吃饭的时候应该控制总摄入量,吃饭的速度不能太快,糖分不能太高,体重太高的必须减少摄入量以减轻体重,要适当的运动来消耗一定的体能,增强自身的抵抗力。另外患者还需了解一些血糖、糖尿病相关的知识,比如糖尿病的并发症及其表现,以便及时发现问题并就医。

受访专家:北京大学第一医院内分泌内科教授高妍、北京协和医院内分泌科副主任医师周颋

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