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2019-10-15 08:01

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健康知识

美国癌症研究所权威发表:抗癌食物选这19种!

食物中蕴含着大量的营养物质,也许能够抗氧化,也许能够减轻肥胖,从而减低肿瘤的风险等等。但是具体是哪些食物呢?   权威机构美国癌症研究所发布的证据证明,蔬菜、水果、全谷物、豆类等可以降低很多癌症风险。 01. 苹果 苹果富含膳食纤维和维生素C,一个苹果能为人体提供至少10%的每日维生素C

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