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2019-10-31 16:03

学习

健康知识

今日霜降,这两道菜让胃暖和起来

每年10月23日前后,为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。此时养生保健尤为重要,民间有谚语“补冬不如补霜降”。但由于经历了炎热的夏季,很多人频饮冷饮,常吃冰冻食品,多有脾胃功能减弱的现象。特别是体虚者,此时骤用补药势必难以消化吸收。所以,此时养生适合的是“平补”

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