农友7193

已关注 关注TA

农友7193

已关注 关注TA
动态
回复
帖子
关注
粉丝

农友7193

2019-12-07 10:22

啊，不用走太多

生活百科

日行万步对身体好吗?正确步行方式需注意这些

随着运动APP和运动手环的普及,走路“大比拼”也逐渐流行起来。一些人提倡“日行万步”,他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼的效果。那么,日行万步对身体真的好吗?   其实,为了在步数排行榜上名列前茅,就盲目开启“暴走”模式是不理智的。日行万步对人体的骨关节特别是膝关节的伤害很大,有的

11
134

    个人简介

    TA的关注

    0

    TA的粉丝

    0

    TA的问答

    1

    TA的帖子

    0
    运营单位：隆平高科信息技术(北京)有限公司Copyright (C) 2015-2017 www.yszn.net.cn All Right Reserved. 京ICP备17074478号-3