近日，中国疾控中心营养与健康所、国家食品安全风险评估中心、中国营养学会等单位共同发布了“合理膳食 健康消费”倡议书。倡议指出，吃好每一顿饭是我们每天必做的功课，也是实现每一个“小家”健康的基础。一日膳食是小事，也是关系到健康中国目标实现的大事。我们以国民营养健康状况为出发点，以《中国居

一、品种选择与培育壮苗 品种选择宜选择状元、蜜世界、伊丽莎白、鲁厚甜1号、鲁厚甜3号、银岭等品种。 培育壮苗 1.播种期日光温室适播期为12月上旬～1月下旬，定植期为1月中旬～2月下旬-拱圆大棚播种期为2月上旬～2月下旬，定植期为3月上旬～3月下旬。 2.浸种催芽将种子放入盛55～60℃温水的容器中

一、播种期 春季保护地栽培定植时棚内气温应稳定在10℃以上，由此向前推30～35天为最佳播种期。 二、培育壮苗 1．营养土配制：腐熟厩肥、马粪（或鸡粪）、大田表土过筛，按3：2：4的比例，再加1份蛭石；每立方米营养土加入尿素0．5千克、过磷酸钙5千克、硫酸钾1千克，再喷洒500倍托布津和敌百虫液，充

及时施肥在夏秋季节，每月根部施1次肥，以氮、磷、钾肥为主。株产50公斤以上的树，每次施尿素0.75～1公斤、磷酸二氢钾0.5～0.7公斤，或施氮及时施肥在夏秋季节，每月根部施1次肥，以氮、磷、钾肥为主。株产50公斤以上的树，每次施尿素0.75～1公斤、磷酸二氢钾0.5～0.7公斤，或施氮、磷、钾复合

石榴的繁殖方法有播种、扦插、分根、嫁接和压条繁殖等几种，但以扦插和播种繁殖为主。1扦插繁殖圃地准备育苗地应选在交通便利、能灌能排、土层深厚、质地疏松、蓄水保肥力好的轻壤或砂壤土。将地整平，做苗床，待用。扦括期春、夏、秋三季均可。春季宜在3月下旬至4月上旬进行，插穗选2年生硬枝。夏秋季扦插分别在6-7

（1）杜梨：广泛野生于华北、西北各省。杜梨植株根系入土很深，富有须根，实生苗生长旺盛，耐寒、耐旱、耐涝、耐盐碱能力强，与白梨、洋梨嫁接易成活，幼树生长旺，早丰产，是我国北方主要砧木。 （2）豆梨：野生于华北、华南各省。植株适应性强，根系入土深，唯抗寒性差。适于在温暖潮湿条件下作砧木，与洋梨亲和力强，